こんにちは。
今日は起きました( ̄▽ ̄)=3
ところで最近、体重がどうにも60㎏を下回らなくなってきました。
恐怖です
因みに妊娠発覚時は、62㎏でした。
妊娠してしまったので、ヤバい❗ダイエット出来ないじゃん
と、70㎏の大台超えか?とビビり倒したもんでしたが
運良く?妊娠糖尿病と診断されたため、糖質制限食を開始することとなり
妊娠中ほとんど体重が増える事はありませんでした。
産後数日後に計った体重は59㎏。
やった~~(°▽°)ですよ。
何もせずして妊娠前より3㎏減ですから
ほぼ完ミだったにも関わらず、授乳中は普通に食べても体重は減少傾向…
おまけに『うつ』を発症したので、食べられず、更に体重減少。
55㎏まで減ったので、これでキープ出来たら出産ダイエット成功❕
だったのですが・・・
今、元の木阿弥
原因は分かってます。
間食です。
生理前とか、言い訳しながらばくばく。。。。
はっきり言って生理前以外もばくばくばくばく。。。。
それと・・・
パンが大好きだーーーーーーー(≧▽≦)
炭水化物も摂りすぎですね。
はあ、気をつけよう。
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