こんにちは。

今日は起きました（￣▽￣）=３

ところで最近、体重がどうにも60㎏を下回らなくなってきました。

恐怖です

因みに妊娠発覚時は、62㎏でした。

妊娠してしまったので、ヤバい❗ダイエット出来ないじゃん
と、70㎏の大台超えか？とビビり倒したもんでしたが
運良く？妊娠糖尿病と診断されたため、糖質制限食を開始することとなり
妊娠中ほとんど体重が増える事はありませんでした。

産後数日後に計った体重は59㎏。
やった～～(°▽°)ですよ。

何もせずして妊娠前より3㎏減ですから

ほぼ完ミだったにも関わらず、授乳中は普通に食べても体重は減少傾向…

おまけに『うつ』を発症したので、食べられず、更に体重減少。

55㎏まで減ったので、これでキープ出来たら出産ダイエット成功❕
だったのですが・・・

今、元の木阿弥

原因は分かってます。

間食です。

生理前とか、言い訳しながらばくばく。。。。

はっきり言って生理前以外もばくばくばくばく。。。。

それと・・・

パンが大好きだーーーーーーー(≧▽≦)

炭水化物も摂りすぎですね。

はあ、気をつけよう。