何だか最近、生理が始まると
途端に動けなくなります

29日の朝、疲れてる？と更新した後
生理が始まり、ダウンしました

29日は午後から夕飯も食べずに
翌朝まで寝かせてもらいましたが
それでもまだ寝足りない
腰が痛くて横になっていられないので
ソファーに座った状態でうたた寝

血が足りないと感じるぐらい
ふらふらでフワ～っと立ち眩みがします。

産後の生理が再開してから
一度だけ楽だった以外は
みんなしんどいです

一体、どんな対策を講じれば良いのか？
模索中です・・・