体幹リセットダイエットを始めて1ヶ月が過ぎました。
途中から食事制限も取り入れて
真面目にやってきたつもりですが
何の変化もありません(T_T)
一時期、3日ぐらい連続で体脂肪が減った時があったんですが
生理周期の関係で減っただけかも?です( ノД`)…
なんかねぇ。
現状維持?
現状維持出来てるだけでいいじゃないかって?
昨年11月は、60キロ無かったんですよ?
それでもデブ感満載だったのに
せめて3キロは痩せて11月に戻したいです(>_<)
これといって食生活変わってないし
むしろ今なんか間食控えてるし
運動してるし(体幹リセットだけww)
それでなんで痩せないか???
もう何が悪いんだか?
どうしたらいいんだか?
挫ける寸前です。
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