体幹リセットダイエットを始めて１ヶ月が過ぎました。

 

 

途中から食事制限も取り入れて

真面目にやってきたつもりですが

 

何の変化もありません(T_T)

 

 

一時期、３日ぐらい連続で体脂肪が減った時があったんですが

生理周期の関係で減っただけかも？です( ノД`)…

 

なんかねぇ。

現状維持？

現状維持出来てるだけでいいじゃないかって？

 

 

昨年11月は、60キロ無かったんですよ？

 

それでもデブ感満載だったのに

せめて3キロは痩せて11月に戻したいです(>_<)

 

 

これといって食生活変わってないし

むしろ今なんか間食控えてるし

運動してるし(体幹リセットだけww)

それでなんで痩せないか？？？

 

もう何が悪いんだか？

どうしたらいいんだか？

 

 

挫ける寸前です。